Präsenzteilnahme Ticket_Einzelkarte für Vortrag 4 mit Referentin Heidrun Link zum Kernthema Stressbalance am 27.01.2025 um 19.30 Uhr in Münster

Präsenzteilnahme am Münsteraner Vortragsabend
am 27.01.2025 um 19.30 Uhr
Kernthema Stressbalance
mit Referentin Heidrun Link

Gehirn an - Stress aus
Stressprävention mal anders
Stress, Angst vor Veränderungen und Unsicherheit sind keine guten Begleiter in unserem (Berufs)-Alltag. Für unser Gehirn, für unseren Körper und das eigene Wohlbefinden stellt das eine große Herausforderung dar. Wie wir stressigen Situationen positiv und lösungsorientiert begegnen und welche Werkzeuge es gibt, um an der eigenen Stressprävention, Konzentration und Balance zu arbeiten, erfahren Sie in diesem interaktiven Impulsvortrag. Lernen Sie spannende theoretische Hintergründe aus  dem Stressmanagement kennen, gepaart mit einfachen und effektiven Übungen zur direkten Umsetzung. Auch gemeinsames Lachen hilft gegen Stress und ist bei diesem Vortrag sehr wahrscheinlich!

"Es geht nicht darum Stress abzuschaffen, sondern mentale Stresskompetenz zu besitzen!"