Präsenzteilnahme Ticket_Einzelkarte für Vortrag 8 mit Referent Dr. Martin Morgenstern zum Thema Stressabbau am 14.12.2022 um 19.30 Uhr in Wuppertal

Präsenzteilnahme am Wuppertaler Vortragsabend
am 14.12.2022 um 19.30 Uhr
Kernthema Stressabbau
mit Referent Dr. Martin Morgenstern

Gelassen gewinnen
So beherrschen Sie jeden Stress!
Zoologisch gehören wir Menschen zur Familie der großen Menschenaffen. Geraten wir unter Druck, erwacht in uns der innere Gorilla, weil sein uraltes Stresssystem auf Überleben programmiert ist. Er will die Situation körperlich lösen, doch das klappt in der Regel nicht - weil wir uns längst von einer „artgerechten“ Lebensweise entfernt haben. Erfahren Sie, was bei Stress im Körper passiert und wie Sie besonders auch unter Druck trotzdem innerlich ruhig und gelassen bleiben. Lernen Sie handfeste Techniken kennen, mit denen Sie den Stress beherrschen. Dieser unterhaltsame Vortrag zeigt, wie es geht.

„Cool ist, einen klaren Kopf zu behalten, auch wenn es nicht läuft. Denn wenn es läuft, kann es jeder."